kevyt visiiri kausiluonteiseen mielialahäiriöön

Viisikymmentäviisi potilasta, joilla on talvi kausiluonteinen mielialahäiriö (SURULLINEN) hoidettiin a kevyt visiiri, äskettäin kehitetty kannettava valo-jakelujärjestelmä, kontrolloidussa rinnakkaissuunnittelussa. Hämärä (400 luksia) visiiri verrattiin kirkkaaseen (6000 luksia) visiiri joko 30 tai 60 minuuttia aamulla 1 viikon ajan.

1. Millainen valo on hyvä kausiluonteiseen mielialahäiriöön??
2. Toimiiko valohoito kausiluonteiseen mielialahäiriöön?
3. Mikä on paras hoito kausiluonteisille mielialahäiriöille?
4. Saatko D -vitamiinia SAD -valoista?

Millainen valo on hyvä kausiluonteiseen mielialahäiriöön??

Yleensä suositeltu intensiteetti valo on 10 000 luxia. Kuinka paljon UV valo vapauttaako se? Valo laatikot SURULLINEN on suunniteltava suodattamaan suurin osa tai kaikki UV -säteet valo. Ota yhteyttä valmistajaan turvallisuustietojen saamiseksi, jos sinulla on kysyttävää.

Toimiiko valohoito kausiluonteiseen mielialahäiriöön?

Kirkas valohoito on tehokas hoitoon varten kausiluonteinen mielialahäiriö (SURULLINEN). Yleisin valohoito käyttää erityistä tyyppiä valo, kutsutaan a valo laatikko. Tämä on paljon kirkkaampi kuin lamppu tai muu valo kiinnitys kotiisi. Valohoito on helppoa ja turvallista.

Mikä on paras hoito kausiluonteisille mielialahäiriöille?

Miten SADia hoidetaan?

• Altistuminen auringonvalolle. Vietät aikaa ikkunan ulkopuolella tai lähellä voi helpottaa oireita.
• Valohoito. Jos auringonvalon lisääntyminen ei ole mahdollista, altistuminen erityiselle valolle tietyn ajan joka päivä voi auttaa.
• Psykoterapia. ...
• Masennuslääkkeet.

Saatko D -vitamiinia SAD -valoista?

Vaikka se on a valo-pohjainen hoito, aurinko lamput älä vaikuta D-vitamiini tuotantoa. Olla varma saada sinun D-vitamiini ruokavalion ja/tai ravintolisien kautta, kuten lääkäri neuvoo.